..QUIERO DECIRTE QUE......

ESTILOS DE PERSONAS

Todas las personas estamos permanentemente en interaccion con otros. seguramente has observado distintas formas de relacion por ejemplo personas q se tratan con cariño y respeto otras que se agreden o discuten, algunos que tratan de imponer sus ideas o puntos de vista sin tomar en cuenta a los demas...... encontrar la manera adecuada para relacionarnos,donde nos respetamos y respetemos a los otros , es esencial para vivir ,en armonia y para nuestro desarrollo personal.

El ser humano es un ser social por naturaleza,esto hace que la forma de relacionarse con los otros sea de especial importancia en todas las etapas de la vida, interactuar nos muestra cotidianamente que somos seres únicos y diferentes
Existen diferentes maneras de establecer relaciones con los demás,estas van a depender de los estilos de relación que cada persona tenga: agresivo pasivo o asertivo
Estos estilos se desarrollan a lo largo de los años en función a caracteristicas propias pero también a maneras de reaccionar o expresarse que se han aprendido

ESTILO AGRESIVO:
Se reacciona de manera agresiva ,la palabra agresividad proviene del latin "acometividad" y es sinonimo de provocacion y ataque... se refiere al tipo de comporatamiento que implica falta de respeto ofensa o provocacion. ,tiene como base la ira....
la agresividad se puede expresar de manera verbal cuando incluye ofensas, amenazas o insultos.

ESTILO PASIVO:
Se reacciona de manera pasiva, la repuesta pasiva es aquella en la que no es capaz de expresar abiertamente sentimientos, pensamientos y opiniones o, cuando, se hace se realiza con timides, asumiendo falta de comfiansa .este tipo de repuesta suele acumular sentimientos de derrota y frustacion.

ESTILO ASERTIVO
La persona tiene un buen autoetima, el ser asertivo se hace respetar y cree en sus derechos
la asertividad es el conjunto de conportamientos y actividadaes que permitan a una persona expresar sentimientos , desesos , opiniones... el ser asertivo se respeta y respeta a los demas. ....... por alexander callan medina

QUIERO SER LIBRE

En todas las personas hay un anhelo de libertad, generalmente la vemos como la capacidad para librarnos de las responsabilidades y ataduras extremas. Pocas veces asociamos la libertad con la capacidad de optar entre una o mas opciones pero con la responsabilidad. Los conflictos mas comunes durante la adolescencia están relacionados con el tema de la LIBERTAD.




¿ALGUNA VEZ TE HAZ PREGUNTADO QUE ES LA LIBERTAD?
Pocas personas se lo preguntan pero todas la reclaman todos tenemos una concepción de lo que es. Algunos piensan que es hacer lo que les provoca sin que nadie le diga nada ni los controle, pero la libertad no es eso. La libertad es decir "si o no", optar por hacer algo o dejarlo de hacer. Es darse cuenta que en cada situación hay varias opciones, mas de un cambio a seguir y que cada camino tiene sus razones y consecuencias. Es decir LA LIBERTAD ES PODER DECIDIR asumiendo la responsabilidad de elección. una persona libre es la que elige un camino determinado asumiéndole las consecuencias de su conducta, reconocimiento que decidió por voluntad propia sin presiones, aunque lo que uno haga sea a primera vista una orden o mandato de alguien.

Frases como "no tenia otra alternativa", "no tenia opción ", "solo obedecía ordenes", son importantes en el momento de decidir, pero al final eres tu quien elige. Esta decisión no puede ser la respuesta a un impulso, a un temor, a una moda, a la presión de un grupo, si producto de la reflexión y del análisis. En este análisis debes considerar tus características, tus necesidades y expectativas, pero además las consecuencias posibles de tu decisión, tanto para ti mismo(a) como para los demás.

Existen diferentes formas de ejercitar la libertad:
*LIBERTAD DE ...: Se refiere a la capacidad que cada uno tiene de poder elegir entre varias alternativas.
*LIBERTAD PARA...: Es la eleccion entre varias alternativas pero con un proposito. Poder tomar decisiones que orientan tu vida.
*LA LIBERTAD CON ...: como somos seres sociales, la libertad personal solo ejerce si es que consideramos a los demas en nuestra reflexion pra decisiones consideran apoyar a otros o generar la mejora de los demas. Es apoyar a otro o generar la mejora de los demas. Es quiar nuestra vida hacia comportamientos y actitudes solidarias.

Lyndiss Molina Vasquez

¿COMO ME VES?, ¿COMO ME VEO?

Todas las personas, crecemos, cambiamos y cada día aprendemos mas de nosotros. Cada uno llega a cabo este proceso de distinta manera a lo largo de la vida y ello nos`permite ir definiendo nuestros ideales, valores, y lo que nos hace ser nosotros(as) mismos(as), aquello que nos hace especiales.

LA RANA QUE QUERÍA SER UNA RANA AUTENTICA

Había una vez una rana que quería ser una Rana

auténtica, y todos los días se esforzaba en ello.
Al principio se compró un espejo en el que se miraba largamente buscando su ansiada autenticidad. Unas veces parecía encontrarla y otras no, según el humor de ese día o de la hora, hasta que se cansó de esto y guardó el espejo en un baúl.
Por fin pensó que la única forma de conocer su propio valor estaba en la opinión de la gente, y comenzó a peinarse y a vestirse y a desvestirse (cuando no le quedaba otro recurso) para saber si los demás la aprobaban y reconocían que era una Rana auténtica.
Un día observó que lo que más admiraban de ella era su cuerpo, especialmente sus piernas, de manera que se dedicó a hacer sentadillas y a saltar para tener unas ancas cada vez mejores, y sentía que todos la aplaudían.
Y así seguía haciendo esfuerzos hasta que, dispuesta a cualquier cosa para lograr que la consideraran una Rana auténtica, se dejaba arrancar las ancas, y los otros se las comían, y ella todavía alcanzaba a oír con amargura cuando decían que qué buena rana, que parecía pollo.

¿COMO ME VEZ?, ¿COMO ME VEO?

La identidad es la idea o imagen de si mismos(as) que permite a las personas sentir que son únicas y diferentes de las demás, permitiéndoles reconocer sus características, necesidades, valores e interese. Si bien la identidad se construye a lo largo de la vida, en la adolescencia se dan las condiciones para que se defina y se responda a dos preguntas básicas de esta etapa: ¿quién soy? y ¿que haré?.

Durante la adolescencia se viven cambios físicos, intelectuales y emocionales intensos e importantes para las personas. La relación con la familia cambia, se pasa mas tiempo con los amigos, se inician las relaciones de pareja se busca tener mayor libertad y autonomía.

Definición de Identidad

La identidad es el conjunto de rasgos que hacen a la persona única y diferente, así como la consciencia que se tiene de ello. Es necesario que las personas se conoscan, se valoren, se sientan satisfechas consigo mismas y con lo que hacen, confíen en sus capacidades, tengan opiniones propias y respeten las de los demás, tomen desiciones responsables restándose y procurando ser autenticas.

Construcción de la Identidad

La identidad se desarrolla a lo largo de la vida. desde antes de nacer, durante toda tu niñes y en la adolescencia recibes mensajes de tus padres, la familia amigos y la escuela, que te informan como te perciben, como puedes hacer o que esperan de ti. La sociedad y los medios de comunicación también te dan modelos que influirán en tu forma de sentir, pensar y actuar. Toda esta información contribuye a tu proceso de desarrollo personal configurado el autoconcepto y la autoestima, que son la base de tu identidad.
Durante el desarrollo de la identidad las personas van a tomar del medio aquello que les interese y vaya de acuerdo con sus características, es decir aquello con lo cual se quieran identificar; pero simultaneamente se distancian y se diferencian de todo aquello que no coincide con su forma de ser, pensar o actuar. Este doble proceso ocurre casi sin darnos cuenta y permanentemente.

cuando las personas llegan a la adolescencia toman mayor conciencia de como se ven de a sí mismas, intentan dejar la imagen infantil que hasta el momento tenían y buscan asumir una actitud e imagen mas adulta. En este momento se da un cambio en lo que se hace. como se vive y que se desea a futuro.

PARA REPONDER ¿QUIEN SOY?:

*Lo que te caracterisa en lo emocional, lo intelectual, lo fisico, en lo conductual, en lo social y en lo espiritual.

*Lo que deseas mantener o modificar en tus caracteristicas, y las razones para ello.

*Los gustos e intereses que tienes. esto te puede mostrar tus habilidades que valoras i es importante para ti.

*Las percepciones que los demas tienes para ti, si esta coincide con tu percepción y las razones de ello.

*Las caracteristicas de aquellas personas que valoras y las cuales pareceria parecerte esta valoracion te va dar pautas cómo y quien quieres ser.

PARA RESPONDER ¿QUE HARÉ?

*Las actividades en las que te desempeñas habilmente y en las que no.

*Los intereses y gustos actualeso pasados que te agradarian desarrollar más.

*Las ilusiones o metas, así como los temores que tienes cerca de tu futuro.

*El apoyo que tienes de tu familia, amigos, escuela y tu localidad.

*Las actividades o trabajos que te gustaria realizar y los que no.

Aracelly Cardozo Palomares